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国标舞视频

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日志

 
 

对学国标舞的人要说的一些话之二  

2011-03-19 14:21:32|  分类: 学舞思考 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      国标舞[体育舞蹈]是一种有标准的舞蹈;既有标准就会有竞争比赛
 
排名.也形成了各层次不同的职业[专业院校,业余]组联赛,与别的舞蹈
 
有所不同,有强大的生命力和发展势头.在一些西方国标舞强国,在初学
 
者学舞之前,教练老师会很明确的告诉他们,不想比赛的最好就别学,这
 
是一种理念.不是废话.这就是它的魅力,残酷的竞争魅力,这会让学舞的
 
人确立信念和目标,有了这种觉悟,这点至关重要.  反观国内;有拿健
 
身,塑身,减肥等等诸如此类由头来学习国标舞的人们,他们由于没这种
 
觉悟,在学习过程中偷懒,懈怠,不见进取,拼命给自己找学不好的理由,
 
甚至跟老师对抗!不知他们想过没有,上述由头要达到有千万种方式方
 
法,如[各类运动,芭蕾,舞厅舞,甚至抽脂].我在这说的意思不是说不能
 
学,意思是要确立一种信念和觉悟,扪心自问合适吗?竞赛是残酷的,身心
 
没有实力和适应力的人是不适宜这种场面的,还需经过长期的刻苦训练,
 
默默的忍受孤寂去不断的体悟各种技术和一些你们觉得另类的事情.信
 
念是什么就决定了你的层次是什么,请问大家准备好了
 
吗?                                  
     附说一些学舞中要注意的事情,也好让大家去踏踏实实的练习,少走一些弯
 
路:一.学舞首先要学原理,理解原理,最后体悟原理[原理就是明白国标舞的本质,


包括它的起源,特性,相关音乐.身体的骨骼关节,肌肉和呼吸的动力源和运动轨迹


.虽然任何事物都会有它的发展性,但现阶段的[国标舞]标准的训练方法还是十分


契合人体工程学和运动学的,这点毋庸致疑].如:脊椎垂直情况下的身体姿态.身


体的中间轴线,静态和动态下的重心位置和移动方法,骨骼关节和肌肉的逆反关系


和怎么合理利用身体的抗力,借力,平衡和惯性等. 真正的理解原理后对学舞会有


事半功倍的效果,而且你还能理解比你本身层次高的技术,甚至提出质疑和评判,


因为你已经具备了透过事物看本质的能力,不管别人说得神乎其神,跳得花里胡哨


都不能违背这些本质原理,悖离了就是错误的,对自身能力的调整和舞蹈的进步都


有好处,经验丰富者还可以打假,以免被人误导                                 
     2.现今国内的很多老师一般不怎么教这些,包括专业院校[可能是本身也不


大明白,或者另有原因],这就直接或间接导致许多学舞者舍本逐末,知其然而不知


所以然.如伦巴:学原地换重心也好,库克拉恰,方步,前进后退沃克也罢,只教就是


这样跳的,必须这样跳.但为什么要这样跳?这样跳符合人体学么?违反本质原理吗


?它们之间的关系是什么?评准的标尺是什么?有些学生可能也问过,但答案一般都


笼统,问急了就说是某某高手就这么跳的,某某教师协会和教科书这么说的,出于


某些忌讳的心理,学生往往就这么算了.但不知长此以往,国内就形成了无数的流


派,无数的大师,各说自家好,别人是过时的垃圾.当然也有不少有真材实料的.谁


都说传承于某某外教大师,某某黑池前六名,其实他们有些只是上过几节课而已,


好像跟外教上过点课,跟某个冠军学过就当自己是大宗师了,越传越玄,把爱舞之


人搞得越来越迷糊,觉得这舞真的好深奥哦,好难哦!但不甘心,也难怪,不这样就


难以出头嘛,这能理解.结果找关系者,烧钱给大师或砸钱给高手上小课者,认干爹


干妈者成风成势,投机取巧,急功近利者越来越多.这里面当然也有国内舞圈一些


不堪黑幕和体制的因素.但从根上说就是知其然不知所以然,其实本质原理上的东


西没真正理解并用身肢体熟练的演绎出来的话,你就会用无数的金钱去求知,因为


每个动作都有它的特性,要学得比别人多,比别人好当然要找好老师,这无可厚非.


而你们知道吗!大的从拉丁和摩登两个舞系,小的说到伦巴和恰恰,斗牛和探戈,牛


仔和快步等,细数到原地换重心和常步,看似不同,但它们的原理本质就有着很多


相同之处,不管是核心元素动作音乐感觉,一理通百理明.但反之,就只好一个萝卜


一个坑的做了,继续听所谓不良大师的忽悠.浪费了许多时间跟钱财,简直是劳财!                                                              
   3.所以在此敬告诸位同好,学习[国标舞]固然是一个漫长而又艰辛的修炼过程


,不经历风雨怎见彩虹呢!但也需理性的去分析.存着平和的心.有条件找得起良师


的不要浪费机缘,没条件的就寻找一些有关资料或向有关专业人士咨询.如[体能


运动教练,骨科医生,运动员等等].好好钻研一下最础的人体工程学和运动学,力


学,而且要系统的去学,别学得一点就当自已找到了宇宙的本源一样.用谦卑的心


态,从最基本的站立姿态,重心和怎么平衡的移动重心开始去寻找它们之间的关系


,用身体去切实的感悟这一切.一边学一边找人印证,确定没错了才可用身体去感


悟,好!在此祝各位爱舞者更上一层,开心过活,共同鄙视行内的一撮东郭大师,呵


呵!(资料来源网络)
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